仙腸関節痛

仙腸関節とは、骨盤を構成する骨の仙骨と腸骨で構成される関節です。

仙腸関節は3㎜～5㎜の可動性しかなく、ほとんど動きのない関節です。
座っているときに足を組んだり、日常生活での重心の偏りや多い動きなどによって仙腸関節周囲の筋肉の緊張や柔軟性の低下、筋力低下などが起こります。

仙腸関節の正しい位置をキープできなくなることにより、骨盤のバランスが崩れ（歪み）上半身をしっかりと支えることができなくなるために腰部、臀部、股関節への負担が増えて痛みの原因となります。

仙腸関節は、可動性がほとんどないため「歩く」「走る」といった際には下半身からの衝撃を受けます。上半身の土台ともなる部分で上体を安定させるために重要な関節になっております。

なので、仙腸関節の歪みが生じたり筋肉の左右のバランスが崩れると腰痛の原因となることも多くあります。

仙腸関節痛の原因

・「仙腸関節の周囲の筋肉の硬さ」

・「柔軟性が低下する」

・「 筋力の低下によって筋バランスを崩す」

・「強打するなどの直接的なケガ」
などがあります。

これらの症状の他でも腰痛でお困りの方や症状の改善が中々されない方は、原因はこの「仙腸関節」に有る事も考えられますので、気になる方はフロンティア整骨院・鍼灸院グループへお越しください！

仙腸関節は、可動性がほとんどないため「歩く」「走る」といった際には下半身からの衝撃を受けます。上半身の土台ともなる部分で上体を安定させるために重要な関節になっております。

なので、仙腸関節の歪みが生じたり筋肉の左右のバランスが崩れると腰痛の原因となることも多くあります。

仙腸関節痛の原因

・「仙腸関節の周囲の筋肉の硬さ」

・「柔軟性が低下する」

・「 筋力の低下によって筋バランスを崩す」

・「強打するなどの直接的なケガ」
などがあります。

これらの症状の他でも腰痛でお困りの方や症状の改善が中々されない方は、原因はこの「仙腸関節」に有る事も考えられますので、気になる方はフロンティア整骨院・鍼灸院グループへお越しください！