四十肩・五十肩
四十肩・五十肩でこんなお悩みはありませんか?
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肩が思うように挙げられない
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夜中、寝ている時に肩がうずく
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服を脱いだり着たりする時に肩が痛い
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髪の毛を後ろで束ねる動作が痛くてできない(結髪動作)
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レントゲンを撮っても原因がはっきり分からない
当グループの四十肩・五十肩施術について
フロンティア整骨院は身体のケアが最重要となるスポーツ業界では取り入れられている最先端の電気治療機器のハイボルテージ治療を中心に治療を施します。
痛みの出るまたは可動域制限のある角度での関節の動き、筋肉の異常緊張などのあらゆる異常を把握し患者様が日常生活で困られていることをを踏まえ最善治療方法を施します。
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1
筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
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2
骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
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3
電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。
※初回は80分です
※初回のみカウンセリングがあるためお時間を頂戴しております。
お時間に余裕をもってお越しください。
ご予約・お問い合わせ
四十肩・五十肩とは?
40~60歳代の中高年の方に良く起こり肩の関節の疼痛と可動域の制限を二大症状とします。その中でも明確な病態診断をつけることができないものをいわゆる四十肩(または五十肩)といいます。
炎症症状がきつい初期の段階では夜寝ている時に疼くような痛みがあり、肩を動かす事によって痛みが出る為、無意識に肩を動かさないようになり最終的に挙上する事が難しくなります。一般的にこの時期に関節包の癒着が起こると言われています。その後、疼痛は次第に弱くなりますが癒着により運動制限(可動域制限)が著しくなり、ますます肩を動かす事が困難になっていきます。
四十肩・五十肩の典型例
急性期
安静時の痛みや夜間の痛み運動痛など痛みの激しい期間で関節の癒着により拘縮がおこり可動域制限が徐々に起こり始めます。これは約2週間ほど続きます。
慢性期
この時期の痛みは安静時の痛みは徐々に軽減してくるも肩を動かしたときの運動痛が強くみられるため、可動域の制限が残ることが多いです。これは約半年間ほど続きます。
回復期
この時期になると痛みがほとんどないため治ったと勘違いされやすいですが、可動域制限が残っていることが多いです。
四十肩・五十肩に対するアプローチ
四十肩・五十肩に対するアプローチは大きく分けて3つあります。
自宅でのセルフケア
・自宅でできる
・治療費などを抑えることができる
・通院などの負担を減らすことができる
【このような方にオススメ】
痛みが軽く、可動域制限も気にならない方 無理なく自宅でストレッチやリッドマン体操(アイロン体操)などを
行うことで、関節拘縮を予防することができます。誤った方法でストレッチを行った場合、
筋断裂や炎症が 出たりして症状が悪化してしまう場合もございます。
既に痛みや可動域の制限が強い方は関節の適切な角度での運動療法が必要となりますので強引に動かさず専門家に相談し適切な処置をしてもらえるようにしましょう。
クリニックや病院で治療を受ける
【病院治療のメリット】
・レントゲンやMRIによる画像診断
・お薬による症状緩和
・ブロック注射などによる一時的除痛
【このような方にオススメ】
・骨に異常があるのではないか?など不安を感じる方
・1日〜数日間だけでも痛みを注射で抑えたい方
骨の異常がないが、関節内での出血や炎症、靭帯などに異常がないかなどをしっかりと自分で確認したい方。
日常生活や仕事で大事なイベントや試合などがある場合にもおすすめです。
鎮痛剤による一時的な抗炎症や除痛と保存療法により自然に寛解していくのを待つというのが病院で主に提供されているものになります。「痛みを一時的に緩和する」という目的においては非常に効果的ですが、炎症がなくなるわけではないこと。可動域が戻るわけではない。というのは注意してください。
整骨院で施術を受ける
【整骨院治療のメリット】
・炎症の早期回復を促す
・手技により関節の可動域の制限を最小限にする
・肩、頸痛の改善や予防にもつながる
【このような方にオススメ】
・肩の痛みがあることで日常生活上で不便を感じている
・腰痛や肩こりなど他の症状もある方
・仕事終わりに、家事・育児の隙間時間にしか通院できない
整骨院での施術では電療機器などを利用することで血流を良くしたり炎症の早期回復を促すことができます。また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや姿勢など骨格へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。整骨院での施術の注意点として施術内容や使用している電療機器が整骨院により様々であることが挙げられます。肩関節周囲炎の施術を行う場合、どこの整骨院に通うかが大切になります。
炎症期
アイシングと消炎処置を促す特殊な周波数によるハイボルテージ治療による施術を中心に行いながら、スムーズに慢性期に移行させるよう負担のかかっている関節の可動域を改善させます。
慢性期
炎症が治まり次第早急に関節のモビライゼーションを行う整体施術を導入し、インナーマッスルには鍼灸治療や筋肉の柔軟性を出すハイボルテージ治療を施しながら関節の可動域改善を施します。関節のみでなく筋肉にも同時にアプローチすることでより慢性期を短期で終わらせながら早期に回復期へ移行させます。
回復期
四十肩・五十肩の症状は全身でかばうことが多いため、肩の治療と並行しながら全身のバランス調整する整体治療を施します。この全身調整により、痛める前の身体よりも良い状態を目指し日常生活における身体の不安やお悩み、身体的・精神的ストレスから解放されるよう施していきます。
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1
筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
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2
骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
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3
電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。
※初回は80分です
※初回のみカウンセリングがあるためお時間を頂戴しております。
お時間に余裕をもってお越しください。
ご予約・お問い合わせ

本記事の文責
水原 實
1日300人来院する関西最大級の整骨院で臨床経験を積み、その後、副院長まで務め、整形外科での臨床経験を経て症状への正確な判断力・医療倫理に関する理解力を身につけ、神戸にてさくら整骨鍼灸院を開院。
整骨院経営の傍ら、立命館宇治高校サッカー部、芦屋学園高校のトレーナーや各種セミナー講師経験を持つ。
地域の啓蒙活動やJリーガーをはじめとするモデルやスポーツ選手の施術実績を持ち、2024年に芦屋に2号店を開院。
所有資格
- 柔道整復師(国家資格)
- 日本柔整外傷協会認定
- jcca認定ベーシックインストラクター
- CKTT認定トレーナー
- Formthotics Authorized Medical Adviser

