肉離れ
肉離れでこんなお悩みはありませんか？
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走っている時に足に痛みが走った
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痛みが出てから歩くのも痛い
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筋肉を伸ばす（ストレッチ）と痛みが強い
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肉離れをよく再発する
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痛みが出てから思うように動かない
当グループの肉離れ施術について
肉離れは、処置が遅くなると『瘢痕化』といい痛みが長期化する原因となり、それによりコンパートメント（筋肉の内圧が上がる）などに繋がります。
しかし、受傷後早期の処置を行うと改善が早いので、痛めた時はお早めにフロンティア整骨院・鍼灸院グループへお越しください！
フロンティア整骨院・鍼灸院グループでの肉離れの施術
炎症期
『アイシング』 『テーピング』 『包帯圧迫固定』
回復期
『ハイボルテージ電気』『鍼』『手技』
硬縮期
『整体』『ストレッチ』
などを行います。
※状態により施術方法は異なります。
-
1
筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
-
2
骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
-
3
電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。
※初回は80分です
※初回のみカウンセリングがあるためお時間を頂戴しております。
お時間に余裕をもってお越しください。
ご予約・お問い合わせ
肉離れとは
肉離れとは、スポーツや日常生活の中などで急な動きによって起こった、筋肉の一部分が切れた状態を言い、正式な名前は「筋挫傷（きんざしょう）」と呼びます。
肉離れは、筋肉の強い収縮とともに、逆に強く引き伸ばされるような方向に力が加わったときに起こりやすいといわれており、急なダッシュやストップ動作、ジャンプから着地などのタイミングで多発します。
筋肉の疲労の蓄積、筋肉の柔軟性の低下や加齢、ウォーミングアップ不足などは肉離れを引き起こす要因となります。
あなたの体の状態は大丈夫？
- 筋肉の疲労の蓄積
- 筋肉の柔軟性の低下
- 運動不足の状態で急激な動きをした際
で痛めやすく、それ以外では運動を継続してされている方では調子のいい日に痛めてしまう場合もあります。
さらに運動前のウォーミングアップ運動後のクールダウンをしっかりとできていない場合などは運動中の負傷リスクも高まり、運動後の些細な動きで痛めてしまう原因となります。
肉離れをされる方の多くはお体から出ているサインを見逃してしまっているかもしれません。こむら返りが増えたり、足の張り、疲労感を感じていたりするなどそのサインの中に隠れ肉離れがあるかもしれません。
気になる症状がある方は大阪市大正区、大阪市西区、吹田市にあるフロンティア整骨院・鍼灸院グループにお越しください。
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1
筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
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2
骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
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3
電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。
※初回は80分です
※初回のみカウンセリングがあるためお時間を頂戴しております。
お時間に余裕をもってお越しください。
ご予約・お問い合わせ
ご予約はこちら
本記事の文責
水原 實
1日300人来院する関西最大級の整骨院で臨床経験を積み、その後、副院長まで務め、整形外科での臨床経験を経て症状への正確な判断力・医療倫理に関する理解力を身につけ、神戸にてさくら整骨鍼灸院を開院。
整骨院経営の傍ら、立命館宇治高校サッカー部、芦屋学園高校のトレーナーや各種セミナー講師経験を持つ。
地域の啓蒙活動やJリーガーをはじめとするモデルやスポーツ選手の施術実績を持ち、2024年に芦屋に2号店を開院。
所有資格
- 柔道整復師（国家資格）
- 日本柔整外傷協会認定
- jcca認定ベーシックインストラクター
- CKTT認定トレーナー
- Formthotics Authorized Medical Adviser
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × |
| 15:30～20:00 | ● | ● | × | × | ● | ● | × |
土曜 8：30～12：00 / 14：00～17：00
休診日：水曜・木曜午後・日祝
【住所】〒659-0067
芦屋市茶屋之町11-6ディアマンテ芦屋1F
【アクセス】阪神芦屋駅から5分
JR芦屋駅から8分
各院アクセス
| 住所 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1-32-24 B101-1 |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ日吉橋駅 「西長堀駅6番出口」より徒歩3分 |
| 駐車場 | 近隣コインPあり |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | / |
| 16:00〜20:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | / |
★休診日：日曜・祝日
●予約優先制（ご予約無しでもご来院いただけます）
| 住所 | 〒551-0012 大阪府大阪市大正区平尾5丁目1-19 大正沖縄会館1階 |
|---|---|
| アクセス | 大正駅から市営バスをご利用ください。 バス停「平尾」より徒歩5分 |
| 駐車場 | 近隣コインPあり |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | / |
| 14:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | / |
★休診日：日曜・祝日
●ご予約無しでもご来院いただけます。
| 住所 | 〒564-0041 大阪府吹田市泉町2-46-1 |
|---|---|
| アクセス | 阪急千里線吹田駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | 近隣コインPあり |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | / |
| 16:00〜20:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | / |
※12:00〜16:00は往診になります。
★休診日：日曜・祝日
●予約優先制
| 住所 | 〒563-0032 大阪府池田市石橋1-8-10-1階1-D |
|---|---|
| アクセス | 阪急宝塚線、箕面線 石橋阪大前駅西改札より直通徒歩2分 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | / |
| 14:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | / |
※12:00〜16:00は往診になります。
（定休日）日曜・祝日午後
