上腕骨外側上顆炎【テニス肘】

上腕骨外側上顆炎【テニス肘】でこんなお悩みはありませんか？

肘の外側が痛い
全力で握りこぶしを握ると肘に痛みが出る
手首を上に挙げる動作で肘に痛みが出る
腕がダルイ
ペットボトルの蓋を開ける動作で肘が痛い

当グループの上腕骨外側上顆炎（テニス肘）施術について

炎症がきつい時

外側上顆炎の炎症がある時には患部に冷罨法（アイシング）をして、テーピングや包帯で圧迫固定を施します。場合により『ハイボルテージ電気』の急性期モードで除痛を行います。

回復期

ある程度強い痛みが軽減しすれば前腕筋群をしっかりと手技をし、筋肉を緩めます。『整体』『手技』『ストレッチ』『アイソメトリックコントラクション』などを行います。

メンテナンス期

その後はメンテナンスとして『運動療法』や『筋力トレーニング』などを行います。

今すぐ予約する▼

1

筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
2

骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
3

電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。

※初回は80分です

※初回のみカウンセリングがあるためお時間を頂戴しております。
お時間に余裕をもってお越しください。

ご予約・お問い合わせ

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは？

上腕骨外側上顆炎の別名をテニス肘と呼びます。
テニスのバックハンドボレーを繰り返し行う事で発症する事が多い症状になります。
上腕骨（腕の骨）の『肘』付近に付着している筋肉が繰り返し使われることで付着部の炎症が起き、痛みが出る事を言います。

この上腕骨外側上顆に付着している筋肉は腕の筋肉の以外にも指を動かす筋肉も付着しているため、物を握る動作が多い作業の仕事をしている人、手首をよく動かすような仕事をしている人などに多くみられます。
指を動かす作業が多いと言えばパソコン作業。
手首を動かす作業が多い＝大工作業など。

現代社会ではパソコンを使用する職業はたくさんあるでしょう。毎日毎日、入力作業が多い人や大工作業など物を掴みながら手首をよく動かす人に多い疾患です。

あなたの体の状態は大丈夫？

肘の外側がいつも痛い。
肘が熱をもっているような気がする。
物を持つ（掴む）と肘が痛い。

これらの症状がある方は手首を上に返すような動きをしてみて下さい。
これで肘に痛みが出る方は疑いがありますので、一度フロンティア整骨院グループへお越しください。

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1

筋肉調整で筋肉のこり、緊張・癒着を取り除く
2

骨格調整で骨盤や背骨、関節のゆがみ・ズレを正しい位置に戻す
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電気施術で痛み緩和・血行促進・回復促進・再発予防につなげます。

※初回は80分です

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本記事の文責

水原　實

1日300人来院する関西最大級の整骨院で臨床経験を積み、その後、副院長まで務め、整形外科での臨床経験を経て症状への正確な判断力・医療倫理に関する理解力を身につけ、神戸にてさくら整骨鍼灸院を開院。
整骨院経営の傍ら、立命館宇治高校サッカー部、芦屋学園高校のトレーナーや各種セミナー講師経験を持つ。
地域の啓蒙活動やJリーガーをはじめとするモデルやスポーツ選手の施術実績を持ち、2024年に芦屋に2号店を開院。

所有資格

柔道整復師（国家資格）
日本柔整外傷協会認定
jcca認定ベーシックインストラクター
CKTT認定トレーナー
Formthotics Authorized Medical Adviser

時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00～12:00	●	●	×	●	●	●	×
15:30～20:00	●	●	×	×	●	●	×

土曜 8：30～12：00 / 14：00～17：00

休診日：水曜・木曜午後・日祝

【住所】〒659-0067
芦屋市茶屋之町11-6ディアマンテ芦屋1F

【アクセス】阪神芦屋駅から5分
JR芦屋駅から8分

各院アクセス

西区南堀江

フロンティア整骨院・鍼灸院

住所	〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1-32-24　B101-1
アクセス	大阪メトロ日吉橋駅「西長堀駅6番出口」より徒歩3分
駐車場	近隣コインPあり

受付時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
8:30〜12:00	○	○	○	○	○	○	/
16:00〜20:30	○	○	○	○	○	×	/

★休診日：日曜・祝日

●予約優先制（ご予約無しでもご来院いただけます）

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大正区

安田整骨院・鍼灸院

住所	〒551-0012　大阪府大阪市大正区平尾5丁目1-19　大正沖縄会館1階
アクセス	大正駅から市営バスをご利用ください。バス停「平尾」より徒歩5分
駐車場	近隣コインPあり